Jak wyglądać młodziej po 30?

Trzydziestka. Może dopiero wtedy po raz pierwszy zastanawiamy się, czy wyglądamy za staro, czy może wręcz przeciwnie - młodziej niż sugeruje PESEL. Coraz śmielej sięgamy po kremy przeciwzmarszczkowe. Dłużej przyglądamy się w lustrze ze zgrozą odnajdując wcześniej nieznane bruzdy, plamki i nawisy. Coś, co niegdyś wydawało się domeną naszych babć i matek, zaczyna przybierać coraz bardziej realne kształty. Nawet ginekolog bez większych ceregieli dopytuje o plany prokreacyjne.

Jak to kiedyś napisała Nałkowska: 

Wszystkiego się w życiu spodziewałam, ale nie tego, że będę stara.

Trzydzieste urodziny wywołują podobne emocje jak osiemnaste i podobnie jak one - zupełnie niepotrzebnie. Nic się właściwie nie zmienia. Żadnych gromów z nieba, spektakularnych transformacji czy innych wiekopomnych zjawisk. Bywa jednak tak, że daty zmuszają nas do myślenia. Robimy podsumowania, szacujemy zyski i straty, tworzymy nowe marzenia.

Mówi się, że za młodzieńczy wygląd odpowiadają trzy główne czynniki: geny, tryb życia i styl. 

Podobno "dobre geny" to aż połowa sukcesu, bo warunkują młodzieńczy wygląd w dwóch wymiarach: anatomicznym i biochemicznym. Ludzie o smukłej budowie ciała, jasnej cerze, dużych oczach, małym nosie i okrągłej twarzy zazwyczaj wyglądają młodziej. Co do biochemii - istotna jest szybkość przemiany materii, poziomy hormonów czy ilość kolagenu i innych włókien w skórze. Na to wszystko nie mamy żadnego wpływu. Ale pozostałe 50% to już nasza robota. 

O diecie pozwalającej zachować młodszy wygląd napisano już mnóstwo artykułów - właściwie co miesiąc mamy nowy "must have", inny "superfood": chia, amarantus, kasza jaglana, ryby... Sporo wiadomo też o wpływie snu, wody, stresu i używek na wygląd skóry i kondycję ciała. 

A o co chodzi ze "stylem"?

Stylem nazwałam wszystko to, co dotyczy naszego wizerunku - fryzura, makijaż, ubrania. Naprawdę każda kobieta może wyglądać jak milion dolarów jeśli idealnie dobierze fryzurę, makijaż i strój. KAŻDA - czego byłam świadkiem na wielu sesjach zdjęciowych przy których pracowałam.

Zmiana stylu to najskuteczniejszy, najtańszy i najprostszy sposób odejmowania sobie lat.

Chcecie widzieć, jak to robią gwiazdy?

Zapuść włosy

źródło: www.goodhousekeeping.com

Długie włosy od zawsze kojarzone są z młodością. W niektórych kulturach obcięcie włosów było swoistym rytuałem przejścia ze świata dziewcząt do świata dojrzałych kobiet. Nawet nasze weselne oczepiny! :) Niewiele jest kobiet, które dobrze wyglądają w krótkich włosach i jeszcze mniej tych, którym krótka fryzurka nie dodaje lat.

Rozjaśnij włosy

dailymakeover.com

fullhdpictures.com

Ciemne włosy sprawiają, że kobieta wygląda poważniej, dojrzalej. Bardzo mocno podkreślają też rysy twarzy, co w dojrzalszym wieku przestaje być zaletą. Nie musisz od razu farbować się na blond - wystarczy kilka tonów i już widać różnicę!

Zrób sobie grzywkę

www.marieclaire.com

Prosta lub asymetryczna, zawadiacka grzywka potrafi doskonale ukryć zmarszczki na czole i świetnie wydobyć piękno oczu.

Ogranicz opalanie się

www.dontpayfull.com

Wszyscy wiemy, że promieniowanie UV ma destrukcyjny wpływ na skórę. Poza tym, opalenizna nieładnie postarza twarz - mocno podkreśla i pogłębia zmarszczki, plamy na skórze, rozszerzone pory. Podobnie działa zbyt ciemny podkład.

Utyj...ale nie za bardzo

Skrajności nigdy nie są sprzymierzeńcami urody -zarówno za dużo, jak i za mało "kochanego ciałka" bardzo źle wpływa na nasz wygląd. Ale jeśli chodzi o odejmowanie sobie lat, lepiej mieć trochę za dużo...Kobiety z NIEWIELKĄ nadwagą wyglądają zazwyczaj o wiele młodziej niż te chude. 

Przykłady? Nigella Lawson, Christina Hendricks i Monica Bellucci nie mają figur modelek, a ciągle uchodzą za najpiękniejsze i najseksowniejsze kobiety świata. Nawet po pięćdziesiątce!

Uśmiechnij się

www.petra.de

...ale najpierw- zadbaj o zęby! To jedna z najważniejszych przeciwstarzeniowych inwestycji jakie należy zrobić. Wybielanie zębów można wykonać w domowych warunkach i wcale nie kosztuje dużo (polecam amerykańskie paski wybielające dostępne na Allegro). 

A piękne, białe zęby odmładzają lepiej niż zastrzyki z botoksu!

Ogranicz makijaż

www.dontpayfull.com

Dojrzały wiek to nie czas na eksperymenty z makijażem. Jeśli do tej pory nie wiesz, w jakim makijażu wyglądasz najlepiej i jak go wykonać - zainwestuj w konsultację ze specjalistą. Dobrze dobrany makijaż potrafi zdziałać cuda! 

Ogólnie sprawdza się zasada, że mniej znaczy więcej - rozświetlony, lekki makijaż doskonale odmładza twarz.

Znajdź swój styl

fashion-soup.com

Dojrzały wiek to dojrzalsze wybory ubraniowe. Zacznij kupować mniej, ale...sensowniej (dobre rady znajdziesz np. tutaj>) Podaruj sobie doskonale skrojone ubrania z najwyższej jakości tkanin. Wyrzuć z szafy rzeczy, których nie nosisz od lat, zostaw tylko te w których wyglądasz i czujesz się jak milion dolarów.

Zaakceptuj siebie, nareszcie!

Może zamiast zrzędzić, że lata świetności mamy już za sobą, warto zastanowić się, jak w pełni podkreślić swoją urodę i nareszcie po prostu zaakceptować siebie? 

Jeśli nie teraz, to kiedy?!